Cemilan sehat dan murah (Edamame). Brilio.net - Ketika sedang bersantai atau memiliki waktu luang bersama keluarga, tentunya camilan bisa dibilang penting dan harus ada. Saking bingungnya kamu lebih memilih untuk membeli saja. Padahal nih, jika kamu membuat sendiri, rasanya bisa lebih enak dan tentunya lebih sehat.
Manfaatnya jika kamu rutin mengonsumsinya, bisa mencegah risiko penyakit.
Edamame umumnya di Indonesia dikenal dengan kedelai dari Jepang.
Edamame adalah salah satu super foods yang kaya akan vitamin A, vitamin C, serat, dan protein.
Kamu dapat harus Cemilan sehat dan murah (Edamame) menggunakan 3 bahan dan 1
Langkah. Inilah cara kamu masak itu.
Bahan-Bahan Cemilan sehat dan murah (Edamame)
- Siapkan 1 kg , kacang Edamame.
- Siapkan , Air untuk merebus.
- Siapkan secukupnya , Garam.
Ambil biji edamame dan beri sedikit bumbu kalau kamu mau menambahkan rasanya lalu keringkan dalam oven. Cemilan satu ini sangat cocok untuk kamu yang sibuk dan nggak punya waktu untuk memotong buah atau menyiapkannya di pagi hari. Ada beragam camilan sehat untuk ibu hamil (bumil) yang dapat menjadi pilihan. Hanya saja, Bumil disarankan lebih teliti memerhatikan kandungan gizi pada setiap camilan, sehingga Untuk menikmati kacang edamame sebagai camilan, Bumil dapat merebus kacang edamame dan taburi sedikit garam.
Cara pembuatan Cemilan sehat dan murah (Edamame)
- Cuci bersih kacang Edamame, lalu rebus kacang Edamame dan masukan sedikit garam, setelah mendidih angkat matikan kompor lalu tiriskan dan makan selagi hangat.. dijamin g brenti smp kacangnya habis. Hehehe.
Di Jepang, edamame dijadikan cemilan sehat yang gurih dan lezat. Di setiap restoran atau tempat makan di sana, edaname selalu hadir sebagai hidangan pembuka. Edamame yang di panen muda dapat direbus, dimakan langsung dibuat keripik ataupun ditumis. Ada banyak cemilan sehat ibu hamil yang tidak hanya aman dikonsumsi, tapi juga lezat dan memberikan banyak nutrisi. Cemilan sehat ibu hamil yang nikmat dan bergizi tinggi.
